Anak Habis Sakit, Pulihkan dengan 5 Tips Berikut!

Anak Habis Sakit, Pulihkan dengan 5 Tips Berikut!

Anak yang memiliki sistem imunitas belum sempurna acap terjangkit flu pada musim pancaroba. Tentu anak yang sakit menciptakan kesedihan tersendiri dalam hati orangtua. Pengobatan dan perawatan wajib dilakukan agar anak bisa segera sembuh. Bila si kecil habis sakit dan perlu memulihkan kesehatan secepatnya, orangtua bisa mendukung hal tersebut. Segelas coklat hangat bisa meningkatkan sistem imun sehingga anak lebih cepat pulih.

Cara mendukung pemulihan anak lebih cepat

Jika anak baru saja sakit demam atau flu, Anda bisa mendukung pemulihan tubuh yang lebih cepat. Masa pemulihan si kecil yang lemas, tidak nafsu makan dan tidak terlihat bahagia memang perlu pendampingan orangtua. Untuk mempercepat proses pemulihan, Anda bisa menerapkan beberapa cara mendukung kesehatan anak kembali normal berikut :

1.  Memberikan kenyamanan

Langkah pertama yang perlu Anda prioritaskan adalah memberikan kenyamanan untuk si kecil. Ciptakan suasana rumah atau kamar anak lebih nyaman agar anak bisa beristirahat dengan tenang.

2.  Mengalihkan perhatian anak pada hal menyenangkan

Jangan biarkan anak merasa takut atau gelisah karena hal-hal yang kurang menyenangkan. Sebaiknya orangtua mulai mengalihkan perhatian anak dengan kegiatan yang ia sukai, misalnya nonton film favorit, bermain game yang seru atau kegiatan bersama keluarga tercinta di rumah.

3.  Memberikan asupan nutrisi yang sehat

Guna memulihkan kesehatan lebih cepat, Anda harus memberikan asupan nutrisi yang baik untuk perkembangan imunitas anak. Jika anak baru saja flu, bisa berikan sup ayam hangat yang lezat. Buah dan sayuran akan membuat anak mendapatkan asupan serat yang cukup, ya!

4.  Memberikan air putih dan susu yang cukup

Jangan biarkan anak mengalami dehidrasi sebab ia kekurangan cairan dalam tubuh, ya! Pastikan Anda memberikan asupan air minum yang cukup saat anak sakit guna menghindari masalah dehidrasi yang membuat tubuh lebih mudah lemas ini. Selain itu, berikan segelas susu coklat hangat untuk meningkatkan kesehatan anak lebih baik. Susu mengandung zat zinc dan selenium yang bermanfaat dalam menunjang sistem imunitas anak yang baru saja sakit.

5.  Istirahat cukup

Berbeda saat anak sehat, mungkin anak memang perlu waktu istirahat yang lebih banyak selama masa pemulihan. Anda harus membuat kondisi kamar nyaman, menjaga suhu ruangan tidak terlalu lembab atau gerah agar ia bisa beristirahat setidaknya 9 sampai 11 jam setiap harinya. Tidur yang lebih lama akan membuat anak bisa memulihkan tubuh yang perlu masa pemulihan lebih intens.

Jika anak alami kesulitan tidur, orangtua harus mencari cara jitu untuk membuat mereka cukup istirahat seperti mendengarkan musik slow atau membacakan dongeng.

Yuk, berikan segelas coklat hangat untuk mendukung anak pulih lebih cepat sekarang juga! Anda bisa memilih susu coklat yang kaya nutrisi dalam mendukung masa pemulihan si kecil dari sakit, ya!