5 Tanda Ibu Hamil Mengalami Kekurangan Nutrisi

5 Tanda Ibu Hamil Mengalami Kekurangan Nutrisi

Pada kondisi hamil, tubuh seorang wanita membutuhkan nutrisi yang cukup demi menopang kebutuhan sendiri dan sang janin. Namun sayangnya masih banyak ibu hamil yang ternyata tidak mendapat asupan nutrisi mencukupi. Beli Blackmores sebagai produk suplemen kehamilan untuk mencegah terjadinya kekurangan nutrisi saat hamil.

Ibu Hamil Kurang Nutrisi

Kekurangan nutrisi saat hamil jelas adalah kondisi yang harus dicegah. Kurang nutrisi tidak hanya bisa mengganggu kesehatan ibu tapi juga janin yang berkembang dalam rahim. Berikut adalah 5 tanda ibu hamil mengalami kekurangan nutrisi yang harus diwaspadai dan segera ditangani.

1.     Tubuh Lebih Lemah

Kecukupan nutrisi akan membuat tubuh jadi lebih bertenaga. Jika ibu hamil kekurangan nutrisi maka tubuhnya akan menjadi lebih lemah. Kondisi ini bisa dilihat dari rasa lelah berlebih yang dialami oleh ibu hamil. Kondisi tubuh yang lemah dan selalu lelah ini juga bisa mempermudah tubuh terserang penyakit. Akibatnya, tubuh jadi lebih sering jatuh sakit saat hamil.

2.     Nafsu Makan Berkurang

Ibu hamil seharusnya lebih banyak makan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi janin yang sedang tumbuh di dalam rahimnya. Namun ada juga kasus dimana nafsu makan ibu hamil justru menurun drastis. Nafsu makan yang berkurang ini bisa dipicu oleh kondisi tubuh yang kekurangan nutrisi. Jika terus berlanjut maka bisa berdampak fatal mulai dari kelahiran lebih awal hingga keguguran janin.

3.     Berat Badan Stabil

Setiap melakukan pemeriksaan rutin ke dokter kandungan, ibu hamil akan diperiksa kenaikan bobot tubuhnya. Jika berjalan normal, maka bobot tubuh seharusnya terus bertambah. Jika bobot stabil bahkan menurun maka bisa jadi ini tanda bahwa ibu hamil kekurangan nutrisi. Segera beli Blackmores dan konsumsi secara rutin sebagai suplemen kehamilan demi mencegah kondisi ini berlanjut lebih parah.

4.     Ditemukan Masalah pada Janin

Kekurangan nutrisi pada ibu hamil jelas akan menyebabkan terjadinya masalah pada janin. Janin bisa saja kekurangan bobot tubuh, tidak berkembang normal, bahkan menunjukkan tanda-tanda kelahiran prematur. Kondisi ini bisa diketahui setiap kali ibu hamil melakukan kontrol kandungan rutin ke dokter.

5.     Mudah Stres

Suasana hati ibu hamil sebaiknya dijaga agar selalu bahagia dan tidak stres. Namun, kekurangan nutrisi pada ibu hamil juga bisa menyebabkan suasana hati menurun drastis. Stres bisa menjadi salah satu tanda bahwa gizi yang diterima tubuh ibu hamil tidak mencukupi. Padahal suasana hati ini sangat berpengaruh pada perkembangan bayi di dalam rahim.

Itulah 5 tanda kekurangan gizi yang bisa dialami oleh ibu hamil. Jika ingin janin berkembang optimal dan terlahir dalam kondisi sehat, maka cukupilah asupan nutrisinya. Makan makanan bergizi dan konsumsi suplemen yang bisa juga dibeli di toko online perlengkapan bayi terpercaya agar kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik.