5 Penyebab Anak Malas Makan Dan Solusi Mengatasinya

5 Penyebab Anak Malas Makan Dan Solusi Mengatasinya

Orang tua pasti menyukai jika anaknya makan dengan lahap. Dimana kegiatan ini menunjang berbagai nutrisi yang akan masuk ke dalam sistem pencernaan anak selama masa tumbuh kembang mereka. Terlebih ketika anak makan dengan lahap hal itu menandakan sistem pencernaan anak baik – baik saja dan kondisi anak sedang fit. Hal ini menyebabkan anak memiliki nafsu makan yang tinggi pada makannya tersebut. Namun, ketika anak tidak bernafsu makan maka hal tersebut akan membuat para orang tua pusing dan khawatir karena asupan nutrisi anak berkurang.

Nafsu makan anak berkurang biasanya terjadi selama masa tumbuh kembang mereka. Dimana hal ini disebabkan oleh beragam factor. Berikut merupakan beberapa penyebab anak malas untuk mengkonsumsi makanannya :

  1. Bosan dengan jenis makanan yang diberikan
  2. Terlalu banyak konsumsi cemilan atau susu sebelum jadwal makan
  3. Jadwal makan anak yang tidak teratur
  4. Kondisi anak sedang tidak baik
  5. Ingin menghabiskan banyak waktu mereka dengan bermain

Lima alasan diatas menjadi alasan yang sering terjadi dan penyebab anak malas makan. Dalam mengatasi hal tersebut, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menunjang konsumsi makanan anak. Berikut merupakan cara mengatasi anak susah makan yang dapat anda lakukan :

  1. Memberikan menu makanan baru

Cara mengatasi anak susah makan yang pertama adalah memberikan menu baru sesuai dengan preferensi selera anak. Pemberian menu baru kepada anak akan mengundang minat mereka untuk makan. Dimana mereka akan tertarik mencoba makanan baru yang disajikan tersebut.

  1. Memberikan kreasi makanan untuk menarik minat makan anak

Selain memberikan menu baru, memodifikasi menu makanan yang sering dikonsumsi anak merupakan cara mengatasi anak susah makan. Dimana anda bisa memberikan makanan kepada anak dalam bentuk bento. Jika dimungkinkan anda dapat menghias makanan yang akan dikonsumsi anak agar anak tertarik mencoba.

  1. Memberikan suasana baru dalam makan anak

Ketika anak mogok makan ada kemungkinan anak bosan akan suasana makan yang begitu saja. Mengajak anak makan di alam terbuka atau sembari jalan – jalan kompleks merupakan cara mengatasi anak susah makan yang cukup ampuh. Dimana anak memiliki pemandangan baru ketika mengonsumsi makanan.

  1. Memberikan anak kesempatan melakukan makan sendiri

Ada kalanya anak bosan rutinitas makan yang begitu saja. Dimana mereka disuap makanan oleh ibu mereka. Anda dapat memberikan finger food pada anak anda untuk mencoba hal baru saat mereka makan. Jika anak anda sudah mengkonsumsi nasi, maka anda dapat memberikan keleluasan pada anak untuk menyuap sendiri makanan mereka.

  1. Memberikan waktu tidur yang cukup kepada anak

Kadangkala anak malas makan karena cranky. Dimana anak rewel karena mereka kelelahan. Dalam mengatasi hal tersebut anda dapat memberikan jadwal tidur teratur kepada anak selama tumbuh kembang mereka.

About the author